Bewusst, beweglich, lebendig – Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode® hilft Menschen, die ihr Bewegungsspektrum erweitern möchten oder durch motorische Schwierigkeiten (z.B. Rückenschmerzen, Knieprobleme, Nackenbeschwerden) eingeschränkt sind. Unbewusst verlaufende Bewegungsabläufe werden wieder bewusst gemacht und so einer Veränderung zugänglich.

Die von dem israelischen Physiker Moshe Feldenkrais entwickelte und nach ihm benannte Methode wird in Einzellektionen (Feldenkrais – Funktionale Integration®) oder in Gruppenstunden (Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung®) unterrichtet. In den Einzellektionen bewegt die Feldenkrais-Lehrerin die Klientin oder den Klienten durch feine, präzise Berührungen ihrer Hände. In den Gruppenstunden leitet sie verschiedene Bewegungsabläufe verbal an.

Die Feldenkrais-Methode, eine differenzierte Möglichkeit, um körperliche und geistige Funktionen zu verbessern, ist im Rahmen der alternativen Heilmethoden anerkannt und wird zum Teil durch die Zusatzversicherung der Krankenkasse finanziert. pluspunkt bietet die Feldenkrais-Methode für Kinder und Erwachsene an.